Receitas muito simples, feitas por si em casa, para obter uma pele mais bonita e saudável.


Da próxima vez que visitar o supermercado ou a frutaria, certifique-se de que escolhe frutas e legumes a mais para fazer os seus próprios produtos de cuidados de beleza caseiros.

Produto de Limpeza à base de Limão para todo o tipo de pele

Ingredientes
1/8 chávena de amêndoas moídas (Uma chávena de café resulta bem)
2 colheres de sopa de leite ou natas
1 colher de chá de sumo de limão

Junte tudo uniformemente e aplique sobre a pele de forma delicada.
Deixe atuar durante uns minutos e retire bem com àgua morna.

Benefícios
De acordo com alguns naturalistas, o limão é uma fonte natural de Ácidos Hidroxi Alfa (AHA), como o ácido cítrico e, de antioxidantes. Ainda segundo estes especialistas, o limão contendo os AHA na forma natural faz parte de muitas receitas naturais para o tratamento da pele, não só pela sua propriedade de limpar a pele, mas também, de a tonificar e exfoliar.

Advertências
O limão, tal como a laranja, a tangerina ou qualquer outra fruta ácida não deve ser aplicada na pele antes da exposição solar. Esta combinação pode resultar numa despigmentação (fitofotomelanose), que não é mais do que uma reação alérgica. Por este motivo, tais produtos devem ser sempre aplicados à noite e, se for à praia, não deve aplicar nas 48 horas anteriores.

Peeling revitalizante de Laranja

Ingredientes
1 gema de ovo
1 colher de chá de mel
1/8 chávena de chá de sumo de laranja acabada de espremer (se não tiver laranja pode usar lima ou limão)
1 pacote de gelatina simples

Misturar tudo uniformemente, aplicar sobre a pele e deixar atuar durante 20 a 25 minutos.

Benefícios
A polpa da laranja é uma enorme fonte de Ácido Cítrico e Vitamina C, que já deram provas clínicas de prevenirem o aparecimento de rugas e linhas finas do rosto.
Neste caso, a gema de ovo hidrata e refirma a pele, o mel nutre e o ácido cítrico exfolia as células mortas da pele e estimula a produção de novas.

Máscara Corporal de Abacate

Ingredientes
2 abacates, minuciosamente transformados em puré
3 colheres de sopa de sal, ou flôr de sal
1/4 chávena de chá de mel
Raspa e sumo (acabado de espremer) de 2 limões
1/4 chávena de óleo de coco orgânico

Misturar todos os ingredientes em conjunto até obter uma textura suave e cremosa.
Aplicar sobre a pele e deixar ficar durante 10 a 15 minutos, removendo de seguida muito bem com água morna.
No caso de sobrar algum produto pode conservar a porção não usada, no frigorífico, durante 2 a 3 dias.

Benefícios
O abacate é um dos maiores trunfos no combate ao envelhecimento das células. Contém, vitaminas A, D e E, e também proteínas, lecitina, potássio e betacaroteno, um ingrediente que combate o cancro.
Os abacates são também importantes na suavização da pele devido às proteínas (chamadas sterolins) nele existentes, e que desempenham um papel importante no tratamento das queimaduras solares, cicatrizes e na redução de manchas da idade.

Máscara de drenagem facial de Morangos

Ingredientes
1/2 chávena chá de morangos
1 colher de sopa de leite do dia
1 colher de sopa de farinha de arroz ou amido de milho (vulgo: maizena)

Bata todos os ingredientes em conjunto até obter uma pasta suave. Espalhe sobre a face e pescoço e deixe atuar por 20 minutos. Remova com água morna e seque a pele com pequenas palmadas com uma toalha macia. Usar duas vezes por semana.

Benefícios
Os morangos contêm antioxidantes naturais que são conhecidos por reparar a pele e por atuarem como agentes anti-envelhecimentos, para além de protegerem a pele do stress ambiental.
O ácido salicílico dos morangos remove as células mortas, pondo a descoberto a pele macia e radiante que se encontra por baixo.

Exfoliante facial de damasco e papaia

Ingredientes
1 colher de chá de pó de miolo de damasco (finamente ralado). Pode usar também miolo de amêndoa finamente ralado.
3 colheres de sopa de polpa de damasco
3 colheres de sopa de polpa madura de papaia (a época desta fruta é entre o fim da primavera e o início do verão, no caso de a querer usar fresca)

Misturar todos os ingredientes em conjunto e aplicar no rosto e pescoço durante 20 minutos. Esfregar lentamente enquanto retira.

Benefícios
Os damascos têm uma grande concentração de betacarotenos e são conhecidos por reduzirem muitos problemas de pele. Uma mistura de sub-ácidos e açúcar, os damascos são ideais para exfoliarem gentilmente e nutrirem a pele deixando-a mais brilhante.

Máscara Facial de Cenoura

Ingredientes
2-3 cenouras grandes
4 1/2 colheres de sopa de mel

Coza as cenouras e transforme-as num puré macio. Misture o puré com o mel e aplique no rosto. Deixe ficar por 10 minutos. Remova com água fresca (temperatura ambiente se for no inverno).

Benefícios
Oriundas do Afeganistão, as cenouras são conhecidas pela sua enorme concentração de vitamina A, e ainda de vitamina C, ácido fólico e potássio. O sumo de cenoura hidrata e repara a pele enquanto a protege das queimaduras solares dando-lhe uma cor natural.