Escolhi este livro principalmente porque me identifico com a autora na sua perda de peso (ver http://elenomundodelas.blogspot.pt/2015/04/como-perdi-28-quilos-em-6-meses.html)

Apesar de eu não ter seguido pela via dos sumos detox, a autora encontrou nesta opção a forma de "emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia".

Para quem é fã deste tipo de sumos, pode encontrar neste livro mais de 70 receitas detox. Susana Alves deixa-nos também sugestões e combinações de ingredientes e um convite a mudar de estilo de vida. É uma história inspiradora que merece pelo menos ser lida e, se possível seguida.

Tal como é referido no título "Um copo por dia vai mudar a sua vida".

Ficha

Título: Sumos Detox: Um copo por dia vai mudar a sua vida
Autora: Susana Alves
Editora: Nascente (Grupo 20|20 editora)
Ano: 2015
Páginas: 224
Preço: 17,69€


Mais Informações

Sítio da Editora: http://www.nascente.pt
Facebook da autora: https://www.facebook.com/detoxsumo