Desde que comecei a minha perda de peso, tenho dedicado algum do meu tempo a ver programas que ensinam a comer bem.

Para quem ainda não aderiu a este estilo de vida (comer de forma responsável), é normal pensar que cozinha saudável é igual a comida com pouco sabor e pouco atrativa.

No canal 24 Kitchen (disponível para quem tem Cabovisão, MEO, NOS, e Vodafone Casa TV) a dupla de "Barbudos" mais conhecida em Inglaterra volta à cena, desta feita, com um programa diferente do habitual. No lugar da série que lhes deu fama "The Hairy Bikers" (Os motociclistas barbudos) Simon "Si" King e David "Dave" Myers apresentam-nos "The Hairy Dieters: How to love food and lose weight" (Os dietistas barbudos: Como gostar de comida e perder peso).

Nesta nova abordagem, Si and Dave propõem-se mudar o seu estilo de vida começando por perder peso (cerca de 15 Kg em 3 meses), mas mantendo o seu amor por boa comida.

Acompanhados por um conjunto de homens e mulheres ingleses, todos "bons garfos", ou como eles chamam "Big Eaters", e seguidos por nutricionistas, médicos e Personal Trainers, Si e Dave mostram os seus progressos em cima das balanças.

Para além das alterações culinárias os dois apresentadores trocam as suas potentes motas por duas bicicletas e comprovam que com mais de 40 anos podemos voltar a ter o nosso corpo em forma, melhorando a nossa saúde e aparência.

Um exemplo sem dúvida a seguir por todos, mas em particular pelo setor masculino. Tal como eles afirmam num dos seus programas, a mudança do estilo de vida de um homem de família é a mudança do estilo de vida da sua família também. Eu partilho religiosamente esta permissa, já que sou testemunha pessoal disso mesmo.

Não deixe de ver esta fantástica série e de reproduzir as suas receitas.

Faça a experiência e verá os resultados  no seu corpo.


 Quando Ver

- Sábado 4 jul das 08:30 às 11:00 (3 episódios)
- Segunda 6 jul às 09:00 e 16:59
- Terça 7 jul às 16:59

Caso não possa ver nestes horários, use (caso o seu serviço TV disponha) o "regresso atrás no tempo" para ver quando for mais conveniente.


Mais informações em http://www.24kitchen.pt.


Foto: 24 Kitchen/Fox. Todos os direitos reservados.